人必須服老 (網路文章分享)
按世界衛生組織定義
65歲至74歲算青年老人
75歲至90歲才算正式老人
90歲以上算高齡老人
如今老年人中60歲健步如飛,70歲鶴髮童顏,80歲精神矍鑠比比皆是。
他們中間有的不甘老,不服老,老驥伏櫪,雄心勃勃。
人老了,身體機能減退是一種自然規律,服老是一種清醒。
健步如飛也好,鶴髮童顏也好,充其量只是一種表觀現象。
一個年過六旬的老人還要像年輕人那樣廢寢忘食,日以繼夜,
那便是透支健康,是一種缺少自知之明的“失度”。
有一位哲人說過︰人生有四本存摺,健康、情感、事業、金錢。
如果健康丟了,那麼其他的存摺都會過期。
唯保持一顆平和、淡泊之心,不以物喜,不以己悲,用超然物外的秋光
晚霞之眸,淡看人世間功名利祿,遠離凡塵中牽累,這就是寧靜。
寧靜是老年人擁有健康身體最寶貴的生命養料。
作家李國文先生說過:
“不要怕被人遺忘,不要怕受到冷落,不要不識時務地拋頭露面,
不要怕失去講話的機會,不要怕後人否定自己……”
正視“老”字吧,“老”字的下半部分彎曲乏力,需要靜思,需要休憩,
唯寧靜致遠,平淡自如,才是老年人擁有健康、福祉的秘方。
願天下所有的老人健康長壽。
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