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新北烏來 拔刀爾山步道 970924
今天走遊的是拔刀爾山的登山步道，不是拔刀爾山本尊。
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日本料理禮儀
台灣人愛吃日本料理，但吃法卻很隨興，
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台中 梧棲行 97.09.20
秋颱辛樂克襲台帶來的充沛雨量，讓山區含水量飽和，
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名醫抗老-----慢走每天半小時, 年逾70一條龍 記者林進修/台北報導
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送別五叔雜感 97.09.18
昨天南下參加五叔的告別式。
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新北烏來 內洞森林遊樂區 970910(下)
走出信賢步道的瀑布樂園後，約六、七分鐘即看到了
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新北烏來~信賢步道 970910 (上)
延後兩次走遊烏來內洞森林遊樂區的計畫，今日終於得以成行。
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每天走路40分鐘運動、輕食、哈啦 …打造沒有阿茲海默的世界.
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士林 大崙尾山 97.09.03
清晨的大雨改變了今日走遊烏來內洞森遊區的計畫。
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坪頂水圳→擎天崗 97.08.27
計畫趕不上變化事例又一樁，今天97.08.27意外走上擎天崗，
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世間萬物蘊藏陰陽並行的定律，有黑與白，美與醜，香與臭 ，食物中也是同時具有正負兩面，畢竟天下萬物沒有百分之百的完美，所以我們要對蔬菜進一步探討，除了能充飢養生外，是否蘊含哪些會傷身的禁忌？
我們應該先瞭若指掌；然後才能知所規避，在飽食終日之餘，方能安然無恙，守住健康。
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深層靜脈栓塞症 (DVT)
各位要小心！沒事就起來走走！
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台中大雪山 五位父親共度的父親節 97.08.08
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陽明山之面天山.向天山.二子坪 97.08.06
今早老友們依約會合於北市公園路健保大樓，搭皇家客運08:00班車上陽明山，
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10 對最完美食物組合 From : WILSON
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文山 景美 仙跡巖 970730
鳳凰颱風遠離後的今天，多雲、陽光偶而露臉，在盛夏是個很難得的走遊天氣。
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